我们含着泪水笑着来到这个世界,又在别人的泪水和笑声中离开这个世界,中间的过程被叫做人生。一边拥有,一边失去,一边选择,一边放弃。人生,哪有事事顺意;生活,哪有样样顺心。所以,不要和别人较真,因为不值得;不要和自己较真,因为伤不起;不要和往事较真,因为没意义;不要和现实较真,因为还要继续。

不要和别人较真

单位里有位同事阿忻,总喜欢对着别人说教,对其他人的工作也经常很挑剔,动不动就给别人贴标签:诸如你做事总是这么慢,工作总是不上心…

大家聚在一起时少不了吐槽他。每次大家吐槽时,小骏要么一笑了之,要么会劝上一两句:“他就那个性格,算了吧,别影响了自己的心情。”

私底下问过小骏对阿忻的看法,小骏沉默了一会说:“如果总是这么计较他,带给自己的只有不愉快的心情,何必呢,不能用别人的错误来惩罚自己。”

有句话叫“说者无心,听者有意”,说者也许根本没有那个意思,但是听的人却放大化遐想化,导致各种不愉快和烦恼。所以,人,还是要有一颗“钝钝”的心,即便对方诽谤你,嘲笑你,讽刺你,也可以尝试着把这些刺耳的话语当作“耳边风”,听过就如一阵风吹过,不痛不痒,不受影响。宽恕别人,就是放过自己。

古时一位贤者登门拜访老子,当他来到老子家,没受到接待,这位贤者骂老子“有辱斯文”。后来,贤者得知老子家中因发生事故才会怠慢他,便跟老子道歉,老子告诉他“没有此必要,因为早已忘记”。

贤者以为老子嫌自己没诚意,便又一次道歉。老子对他说:“我一点都不生气。因为你那天骂我的话,对我来说一点意义都没有。既然你这样骂我,肯定有你自己的想法,我如果跟你较真,只会加深仇怨,这又是何必呢?”

你没法改变别人的想法和做法,人生这么短,花时间和别人计较,费时又费心,不值得。

不要和自己较真

乔英子的世界里,让妈妈高兴永远是排第一位的。为了让妈妈高兴,她能逼迫自己做不喜欢的事情,还要装得很开心。当考试分数略有下降时,她会极度忐忑不安。

对自己比较严苛的她,得了中度抑郁症,她妈妈不当的教育方式使她形成了爱和自己较真的性格。

再来看方一凡,这孩子真是个“没心没肺”,回回考砸了都能泰然自若,谈笑风生,“天塌了还有个高的顶着”,他能正确认识自己,能接纳自己“就是学不好”的事实,他从不和自己较真,他乐观开朗,不但自己快乐,也给周围的人带来了快乐。

所以,千万别和自己较真,要学会原谅自己,正确认识自己,千万别嫌弃自己!

特别要提醒各位爸爸妈妈,如果平时对孩子过度严苛,总是“打击教育”,孩子会容易否定自己,嫌弃自己。同时爸爸妈妈们要学会不和自己较真,这样才能给孩子们一个乐观开朗的家庭氛围。

不要和往事较真

最近和朋友聊天,朋友聊真聊着又说起了前任,这是她第N次说起前任,每次内容都相似:我被分手了,我很伤心。前任没良心….

每次我都是苦口婆心安慰她,希望她能尽快走出来,毕竟她已经沉溺其中半年有余。看着迟迟走不出过往的她,我突然想起我老师说过“往昔的一切感受,苦也好,乐也好,就像水中的波纹,已经消失无迹,无踪无影了,没有必要再去回忆。”

是啊,往事一去不复返,时光不会倒流,你不会回到过去,事情也不会重新再来一遍,过去的已经过去了,追忆往事,念念不忘,不过徒增烦恼。

心理学认为,如果一个人总是不断重复回忆往事,每回忆一次便会加深一次痛苦,加深一次印象,重复循环,带来的创伤会更大。

所以,既然事情已经变成了往事,不如潇洒地让它留在时间轴里,不念过去。

不要和现实较真

有句话叫“活在当下”,这短短的四个字是生活大智慧,不和现实较真,因为还要继续生活。没错,实际上,很多人的生活都不尽如意,总会碰到这样那样的不顺心。碰到一些不如意的状况不是问题,问题是如何坦然面对接纳这些状况,然后和这些不如意握手言和,轻松自在应对。

很多人会说,这谈何容易?说起来简单,真要做起来其实挺难的。没错,每个人都有过不去的坎,但是那个坎,你过得去也好,过不去也好,它就在那里,你无法绕道,也无法躲避。“既来之,则安之”说的就是这么个理儿,反正要面对,哭着也是面对,笑着也是面对,开心也是一天,不开心也是一天,和现实和解,和它做个好朋友,生活会轻松很多。

很多人不愿意面对现实,是因为他们觉得,面对现实是一件很痛苦的事情。

《少有人走的路》一书中指出:

逃避问题和痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。你不能解决问题,你就会成为问题。成长之路充满艰辛,它不是一条平坦的阳光道,而是荒芜沙漠的一条小径,遍布荆棘和砾石。

结语

得失随缘,心无增减。

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